Ruhige und entschleunigende Praxis
Im Yin Yoga werden besonders die tiefen, faszialen Schichten im Körper angesprochen und gedehnt. Es handelt sich um einen sehr ruhigen und passiven Yogastil, bei dem die Positionen zwischen 3 und 5 Minuten gehalten werden.

Wichtig hierbei ist, dass du alles ohne jegliche Muskelanspannung ausübst, damit du ganz loslassen kannst. Gerne zeigen wir dir Wege, damit du dich in allen Positionen wohlfühlst.

Die Gruppen sind für alle Levels geeignet und wir arbeiten mit einem offenen System.
So ist ein Beginn jederzeit für dich möglich. Wir üben gemeinsam in kleinen Gruppen von maximal 10 Teilnehmern.

Egal ob du schon einmal Yoga praktiziert hast oder ganz neu bist, wir begleiten Dich.

Du möchtest deine ganz persönliche Auszeit?

In dieser privaten Einzelstunde gehen wir ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein. Sprich uns gerne an!

Verbinde dich in diesem Kursspecial mit dir und deinem Atem und finde zurück zu deiner ganz natürlichen Atmung.

Wie wir atmen wirkt auf unseren Körper und auf unsere Psyche. In dieser stillen Praxis lernst du die Kraft des Atems kennen und wie er dir helfen kann im oftmals hektischen Alltag deine Balance zu halten.

Eine ganz besondere und persönliche Yogasession mit Sarah. Eintauchen und Loslassen.

Das Beste daran: Du kannst dich ganz den Berührungen hingeben ohne dabei selbst aktiv zu sein.

Haben wir dein Interesse geweckt?
https://www.tara-st-wendel.de/