Wie ich zum Yoga kam? Über Umwege…

War mein Weg zum Yoga anfangs etwas holprig, hatte ich 2017 das große Glück bei Indigo Yoga erneut in diese Praxis einzutauchen und sie besser kennenzulernen. Zuvor hatte ich mich an Yogastilen wie Power Yoga, meist in großen Turnhallen praktiziert, ausprobiert und verstand den „ Boom“ um diesen Sport nicht. Ich suchte nach etwas wo ich Ruhe fand, mich hingeben konnte um mehr über meinen Körper und Geist lernen zu dürfen.
Bei Indigo Yoga durfte ich all das Erleben und hatte meinen Platz gefunden.

So fasziniert von der yogischen Philosophie begann ich 2019 meine Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin bei Stefanie Arend und unterrichte seitdem selbst.
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen ist mir sehr wichtig, sowohl bei meiner Arbeit als Physiotherapeutin, als auch in meinen Kursen.
Es ist daher ein großes Geschenk für mich mein Wissen an all diejenigen weiterzugeben, die bereit sind ihre Reise anzutreten.
Ich freue mich dich auf deinem Weg zu dir selbst begleiten und unterstützen zu dürfen.

Namasté Jacqueline

Wie ich zum Yoga kam? Durch die Baby Krabbelgruppe!

Dort habe ich Jules kennen gelernt, die mich „bearbeitet" hat, zu ihren Yogastunden zu kommen. Ich war bis dahin immer sportlich aktiv und habe viel ausprobiert, wie Kampfsport, Bauchtanz, Fitness und auch immer wieder Yoga. Aber eben nicht bei den -für mich- richtigen Lehrern. Bei Jules habe ich die richtige Mischung aus Philosophie, Pranayama, Asanas und Meditation gefunden, was mir zuvor immer in den Yogastunden gefehlt hatte und sie hat mich letztendlich auch dazu ermutigt, die Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen.

Die buddhistische Lebensphilosophie interessiert mich sehr und so war ich sofort begeistert meine Yoga-Ausbildung in einem buddhistischen Kloster zu absolvieren. Buddha legte Wert auf persönliche Erfahrung. Man soll nicht blind Übernehmen was vorgegeben wird ohne dies für sich selbst zu prüfen. Du sollst im täglichen Leben deinem Gefühl vertrauen und der Intuition folgen oder sie entwickeln. In meinen Yin Yoga-Sequenzen und Meditationen ist es mir daher wichtig, dich auf der Reise zu deinem Herzen und in deiner Einzigartigkeit zu begleiten.

Namasté